Workshop i BalletFitness®-systemet

Workshop i BalletFitness-systemet er åben for alle
Få maksimalt udbytte af din egen træning eller lær hvordan du selv starter hold i BalletFitness. Kom og vær med på en forrygende workshop-dag med læring, hygge, frokost og networking.

Bliv introduceret til BalletFitness®-systemet. Få maksimalt udbytte af din egen træning, og lær samtidig alt, hvad du bør vide som vært for dit eget BalletFitness-hold. Vi kommer på workshoppen også ind på, hvordan du sammensætter dit helt eget, personlige træningsprogram til dit specifikke formål.

På workshoppen gennemgår vi de forskellige øvelser og hvordan du får mest ud af dem, så de har en gavnlig effekt på din krop

Vi gennemgår også formålet med hver enkelt øvelse og sætter dig ind i de vigtigste balletbegreber og balletmetoden. Herefter er du klar til at komme i gang med træningen – enten alene eller sammen med andre.

Workshoppen varer 8 timer i alt og den er åben for alle voksne med interesse i ballettens grundtrin samt opretstående, funktionel grundtræning efter balletmetoden. Ingen forkundskaber er nødvendige.

BalletFitness-systemet er udviklet af Charlotte de Neergaard og egner sig til idrætsforeninger, danseskoler, træningscentre og kulturskoler.
Jeg glæder mig til at fortælle og vise dig alt om, hvordan du får glæde af BalletFitness – uanset om det er til privat brug eller du vil starte dig eget hold – fx i et fitnesscenter. Vh Charlotte de Neergaard, konceptejer og underviser

Se detaljeret program her

PRIS og INDHOLD

[expand title=”Prisen inkluderer (klik og fold ud)”]

  • Træning
  • Undervisning
  • Udlevering af materialer:
    • Oversigt: BalletFitness TRIN-program
    • Artikel: Ballettens 10 hemmeligheder
    • Guide: 7 trin til en god holdning (stående og siddende)
    • Folder: INTRO til opretstående, funktionel grundtræning efter balletmetoden
    • Instruktørbarre (hvis du har bestilt workshop-pakke – se nedenfor)
    • Adgang til online BalletFitness TRIN-matrix (hvis du er balletunderviser)
  • Fælles FROKOST på nærliggende café
  • Kaffe/te/frugt/vand i løbet af dagen
  • Networking

[/expand]

Efter gennemført workshop udstedes

  • BalletFitness Holdvært Certifikat eller
  • BalletFitness Hjælpetræner Certifikat

Workshop-pakker

Inden du booker din workshop, skal du vide, at BalletFitness®-systemet består af 3 dele:
  1. Ballettens grundtrin: Lær dem på Workshop i BalletFitness®-systemet (1 dag /8 timer), standardpris: 1080 kr./EARLY-BIRD-pris: 625 kr. (frem til 14 dg. før).
  2. En hjælpetræner, der viser øvelserne: Brug en “levende” hjælpetræner (dig selv eller én du kender) eller brug vores BalletFitness® Virtuel Hjælpetræner (1 år/ubegrænset brug), pris 2995 kr.
  3. En grundtræningsbarre: Find noget at holde i, som kan stå midt på gulvet eller start med en instruktørbarre, pris 2000 kr. + fragt 350 kr.
Book workshop-pakke med instruktørbarre, så sparer du fragten på 350 kr.  Book din workshop/se workshop-pakker nederst på siden ⇓

PS. Kender du bruttolønsordningen? Lad din arbejdsgiver sørge for betaling og spar skatten – læs mere her.

Nåede du ikke at booke workshoppen til EARLY-BIRD-pris? Tilmeld dig VIP-listen og få workshoppen til EARLY-BIRD-pris alligevel (skriv “VIP” i kommentarfeltet når du booker  – så fratrækker vi rabatten).

NB. VIGTIGT VED TILMELDING: Husk at indtaste både din mailadresse og dit mobilnummer. På den måde kan vi bedre komme i kontakt med dig, hvis der skulle være indtastningsfejl 😊

 

Tilmeldinger

Det er på nuværende tidspunkt ikke muligt at tilmelde sig dette arrangement.

Privatlivspolitik Drevet af WordPress